Vše o módě doplncích a zdravém životním stylu podle S.

Fitness mňam tiramisu

10. dubna 2015 v 18:50 | susseane |  Food
Potřebuješ:
250g jemné ricotti
1ks vejce
30g vanilkového proteinu, piškoty,
instantní kávu, kakao na posypání,)

Postup:
Nejdříve rozbiješ vejce a bílek oddělíš od žloudku, potom z bílku vyšleháš hustoučký sníh. V další misce přidáš k žloutku lžičku proteinu a též rozšleháš. V další miscesmicháš ricottu a můžeš i rumovou esenci,) ,Přidáš rozšlehaný žloutek a dobře rozmixuješ. Tuhle směs přidáš po třetinkách do sněhu a bílku a jemně smícháš třeba pomocí stěrky > aby byla nadýchaňoučká. V silné kávě namačkáš piškoty a dáváš do misky (jiné nádoby) v které podáváš, pak přidáš hmotu "naši tiramisu" , kterou přikryješ piškoty. No a na konec posypeš kakaem či ozdobíš zrnkami kávy. Dáš do ledničky ať si to pak lepší vychutnáš.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Flor • Nel-Mio-Mondo Flor • Nel-Mio-Mondo | Web | 11. dubna 2015 v 15:54 | Reagovat

Vypadá to skvěle. :)

2 susseane susseane | Web | 12. dubna 2015 v 10:18 | Reagovat

[1]: Ono nejenže to vypada, ale ono to i chutná skvěle ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama